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电话:020-87495936

邮箱:kangjicanyin@163.com

网址:www.nhazzg.com

公司地址:广州白云区太和镇丰泰小区盈丰阁一楼

12元菜谱

12元/天/人  伙食标准一周菜谱、贵方包水电、燃料。 早2元  中5.0元 晚5.0元

类别

日期

早餐

中餐

晚餐

名称

每量斤/人

名称

每量斤/人

名称

每量斤/人

星期一

八宝粥

蛋糕

豆浆

八宝粥1碗

蛋糕2个

豆浆1杯

豉油老鸭

豆角炒肉

麻婆豆腐

青椒炒肉

时菜

猪骨玉米汤

鸭1.5两

上肉1两

豆角1.5两

豆腐1两

青椒1.5两

青菜2两

 

粉蒸肉

油豆腐焖青椒

青瓜炒肉

地瓜炒肉

时菜

西红杮蛋汤

肉粉各1。5

油豆腐1两

青椒1。5两

肉1两

青瓜2两

肉1两

地瓜2两

青菜2两

星期二

拉肠

皮蛋瘦肉粥

大米2两

瘦肉1.5两

拉肠3条

土豆焖花腩

番茄炒蛋

凉瓜炒肉

擂辣椒拌皮蛋

时菜

猪骨萝卜汤

花腩1.5两

土豆1。5两

蛋1。5两

蕃茄1。5两

上肉1两

凉瓜1.5两

皮蛋1.5两

大青椒1。5两

青菜2两

冬菇蒸鸡

榨菜肉丝

凉拌海带丝

青椒炒猪俐

时菜

紫菜蛋汤

鸡1。5两  

冬菇1两

肉1带

榨菜1.5两

海带2两

猪俐1两

青椒2两

青菜2两

星期三

猪骨粥

肉松包

萝卜

猪骨0。9两

大米2两

萝卜1。5两

肉松包1个

豉油鸡腿

芹菜香干炒肉

花菜炒肉

青椒焖草鱼

时菜

猪骨椎山汤

鸡腿2两

上肉1两

芹菜香干各1两

鱼1.5两

青椒1。5两

青菜2两

花生焖猪手

莴笋炒肉片

红萝卜丝炒肉

青椒炒五花肉

时菜

金针菇肉片汤

猪手1。5两

花生米1两

肉1两

莴笋1.5两

肉1两

青椒1.5两

青菜2两

星期四

炒河粉

稀饭

花生

炒河粉4两

大米1.5两

花生1。2两

香芋蒸排骨

土豆肉丝

冬瓜焖香菇

青椒炒蛋

时菜

猪骨莲藕汤

排骨2两、

香芋、肉各1两

土豆2两

冬瓜2两

香菇0.5两

蛋1.5两

青椒2两

青菜2两

子姜炒鸡

青椒炒卤香干

紫苏煎青瓜

油淋茄子

时菜

黄花菜蛋汤

鸡1.5两

子姜1两

香干1两

青椒1.5两

青瓜1.5两

紫苏0.1两

茄子2两

青菜2两

星期五

面包

鸡蛋

豆奶

面包2个

鸡蛋1个

豆奶1杯

香煎红三鱼

西芹炒肉

咸蛋

青椒炒小虾

时菜

猪骨海带汤

红鱼2两

肉1两

西芹1.5两

蛋1个

力虾1两

青椒2两

青椒2两

酸豆角炒鸡肾

魔芋焖老鸭

白萝卜炒肉

攸干炒红椒

时菜

青菜肉片汤

鸡肾1.5两

酸豆角1两

鸭1.5两

魔芋1.5两

肉1两

白萝卜1。5两

攸干1两

红椒2两

青菜2两

星期六

汤河粉

面包

牛奶

河粉3两

面包2个

牛奶1杯

红椒炒肉肠

地三鲜炒肉

白萝卜焖鸡

红白豆腐

时菜

鱼头豆腐汤

肉肠1.5两、红椒2两、肉1两、地三鲜2肉、鸡1.5两、白萝卜1.5两、豆腐1.5两、猪红1两、青菜2两

回锅炒蒜苗

青椒炒拆骨肉

糖醋鱼

炒三丝

时菜

粉丝肉片汤

花腩1.5两

蒜苗1.5两

拆骨肉1两

青椒1.5两

鱼三两

三丝2两

青菜2两

星期日

面包

鸡蛋

豆奶

面包2个

鸡蛋1个

豆奶1杯

腐竹焖花腩

腊肉炒萝碎

蚂蚁上树

皮虎尖椒

时菜

猪骨凉瓜汤

花腩1.5两

腐竹1两

腊肉1两

萝卜干1两

粉丝2两

肉碎0.5两

青椒2两

青菜2两

清蒸鱼

茄子炒豆角

红油萝卜条

青瓜炒玉米火腿

香煎荷包蛋

时菜

三鲜汤

鱼2两

茄子豆角各1两

萝卜条1。5两

青瓜1.5两

火腿1两

玉米1两

蛋1个

青菜2两

注:以上菜谱仅供参考,每餐可提供不同的五~六菜一汤,每人选择三菜一汤

(二荤一素),米饭自由吃,具体以双方面谈商定。


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